Открыть меню

Снаряжения для Эльбруса

Это список вещей для Эльбруса

Личное снаряжение:

  • Рюкзак от 80 литров. Например, «Баск Анаконда 100» для парней или «Баск Berg 60» для девушек.
  • Ботинки горные или альпинистские (разношенные). Например, Asolo Cotopaxi.
  • Флисовая кофта, закрывающая шею.
  • Бафф утёплённый (флис, полартек).
  • Зимняя облегающая шапка или балаклава (флис или полартек).
  • Куртка штормовая с капюшоном.
  • Куртка с утеплителем (пух, прималофт) и капюшоном.
  • Лыжные брюки (полукомбинезон).
  • Синтетическое термобельё (низ кальсоны).
  • Гамаши (бахилы). Например, Tatonka Gaiters.
  • Носки 2-3 пары (треккинговые).
  • Перчатки флисовые.
  • Футболки 3 шт из полиэстера (не хлопок).
  • Удобное нижнее белье 3 комплекта.
  • Фонарик налобный (не аккумуляторный) с новыми батарейками + комплект запасных
  • Фотоаппарат + 1-2 комплекта запасных батареек (аккумуляторов) к нему. Фотоаппарат не тяжёлый – компактная фотокамера.
  • Заряженный мобильный телефон (лучше не-смартфон) с пополненным счётом и зарядное устройство к нему (возможно зарядить по дороге).
  • Пластиковая бутылка на 1,5 2 литра воды.
  • Термос от 0,9 л и более, с металлической колбой (от 0,7 л на одного человека).
  • Спички или зажигалка в герметичном полиэтиленовом пакете.
  • Очки солнцезащитные с защитой выше 300 (UV>=300).
  • Треккинговые палки регулируемые.
  • Палатка с металлическими дугами и штормовыми оттяжками.

Альпснаряжение:

  • Система страховочная типа «беседка».
  • Карабины дюралевые 3-4 штуки.
  • Кошки альпинистские (под Вашу обувь!).
  • Ледоруб (современный лёгкий, не-советский).
  • Два корделета (репшнура) по 5 метров.

Бивачное:

  • Спальник тёплый, с температурой комфорта -10 или ниже.
  • Коврики/изомат (Thermarest Xtherm или обычный ижевский – 1шт.) + сидушка.
  • КЛМН (кружка, ложка, миска, нож) легкие титановые или пластиковые.
  • Сменная обувь (шлепанцы). Обычные китайские.

Средства гигиены и здоровья:

  • Зубная щетка и паста (можно один тюбик на двоих)
  • Упаковка влажных салфеток (20 штук хватит)
  • Гигиеническая помада (от обветривания губ и трещин – очень удобно).
  • Мыло 1 шт. (небольшой кусок 2x3x5 см).
  • Маленькое полотенце (размерами не более чем 20x30). Синтетика.
  • Комплект ваших личных лекарственных препаратов (если принимаете в настоящий момент специфические препараты, например, антибиотики)
  • Туалетная бумага, 1 шт.
  • Для обладателей длинных волос – расчёска.
  • Для девушек: упаковка Ваших гигиенических средств, при критических днях.

Общественное снаряжение, сообщите, если у вас есть что-то из этого:

  • Палатка всесезонная с металлическими дугами
  • Походный душ
  • GPS-навигаторы (не-планшеты и не-смартфоны).

Что будет в группе:

  • Коллективная аптечка (список прилагается отдельным документом). В аптечку включены средства защиты от солнца, нежелательной беременности, для лечения солнечных ожогов и т.д.
  • Котлы для приготовления еды и заваривания чая.
  • Средства быстрого розжига огня (газовая горелка, сухое горючее, спички и т.п.)
  • Ремнабор для одежды и других принадлежностей (шило, набор игл, набор ниток (синтетика), запасные пряжки/замки на рюкзаки, стропы под эти замки)

Предпоходная подготовка:

  1. Согласовать список вещей с руководителем группы, чтоб он его проверил. Предупредить о несоответствии вещей.
  2. Примерьте загруженный рюкзак с походной одеждой, по возможности отрегулируйте под себя и убедитесь, что Вам нигде не натирает, не чувствуется дискомфорта. Встаньте на весы с рюкзаком и без него – разница и будет его весом.
  3. Разносите обувь, а лучше немного «подразбить» и «размягчить». Ходите в ней почаще.
  4. Проведите санирование ротовой полости – вылечите все зубы. Кариозные зубы – источник вероятной ангины и зубных болей в походе.

Помните: всё что вы возьмёте Вам придётся носить в течении 8-9 дней на своей спине. Если чего-то из вещей не хватает — почти всё можно найти напрокат через руководителя этого похода.

Также уведомите руководителя, есть ли у Вас:

  • Противопоказания на медикаменты.
  • Особого режима питания (вегетарианство или не ест свинину).
  • Недавно перенесенные заболевания, какие принимались препараты (например, некоторые препараты могут вызвать сильные ожоги на Солнце).
  • Аллергии и специфические реакции на медпрепараты и укусы насекомых (например, пчел).

Остались вопросы?

Обратитесь к руководителю группы, Михаилу Шабанову:

Выбрать поход

© 2018 Тургруппа Шабанова · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Разработка и поддержка сайта: Сергей Бондаренко